为引导大学生关注心理健康，激发成长潜能，近日，大数据与人工智能学院各专业、班级开展“生命有光，成长有彩”心理健康教育主题班会，旨在帮助同学们认识自我、接纳情绪，以积极心态面对挑战。
班会伊始，辅导员以“生命中的微光”为引，鼓励同学们分享成长中的温暖瞬间，现场氛围温馨而充满力量。在“成长有彩”环节，同学们通过小组讨论探讨了学业压力、人际关系、职业规划等热点话题。针对“焦虑”“烦躁”等情绪困惑，班会设计“画出你的情绪树”创意活动。同学们以“觉察”“接纳”“面对”等关键词为颜料，绘制属于自己的情绪变化图谱。最后辅导员结合心理学知识，引导大家学会情绪调节与目标管理，强调“成长不是独行，而是与光同程”。指出“挫折是生命的调色板”，鼓励同学们在试错中积累经验，将焦虑转化为前进的动力，现场反响热烈。
此次班会以心理教育为纽带，将理论探讨与情感共鸣相结合，既是一次心灵的深度对话，更是一堂生动的成长必修课。学院将持续开展心理健康教育，助力青年学子在成长路上绘就属于自己的精彩篇章！
官方微博
官方微信
招生处
VR实景
IPv6
校内链接
专题网站
友情链接
